Hirse unterstützt uns bei Augentrockenheit, Haarausfall oder zb. bei Milchbildungsmangel in der Stillzeit. Auch bei Knochenschwund, Bindegewebsschwäche oder Muskelschwäche sollte man sie regelmäßig auf unseren Speiseplan setzten.
Kirschen tonisieren speziell unser Leber-Blut & unser Herz-Blut und unterstützen uns bei Schlaflosigkeit, Herzklopfen, trockener Haut.
Marillen sind gut bei allgemeinen Blutmangel und in der Stillzeit.

Wie entsteht nun ein Blutmangel?

Blutmangel entsteht zb. bei
Stress
nächtliches zu langes Arbeiten am PC
zu scharfes Essen
eine Geburt
zu viel Kaffee oder Schwarztee
Schlafmangel (!!)
durch eine Operation
Qi Stagnation
uvm

Wie erkennen wir, ob wir uns in einem Blutmangel befinden?
Blasse Lippen
blasses Gesicht
helle Fingernägel
Lichtempfindlichkeit
trockene, brüchige Haare
trockene Haut
Schreckhaftigkeit
Schlafstörungen
– …

Wünsche euch ein schönes Wochenende, schaut gut auf euch!