Yin & Yang. Alles fließt, eines geht über in das andere, alles ist im Einklang, ähmm. Stop. Oder doch nicht? Momentan wird gerade unser Yin sehr beansprucht und wir müssen sehr flexibel sein, müssen uns schnell auf diverseste Situationen einstellen…
Yin & Yang. Alles fließt, eines geht über in das andere, alles ist im Einklang, ähmm. Stop. Oder doch nicht? Momentan wird gerade unser Yin sehr beansprucht und wir müssen sehr flexibel sein, müssen uns schnell auf diverseste Situationen einstellen…
Viele Süßigkeiten, Eis, Eiswürferl, Pommes im Schwimmbad, die Heurigen Jause an einem lauen Sommerabend, das alles gehört zum Sommer dazu. Eh klar 😉. Aber alles mit Maß und Ziel, denn genau das sind Dinge die unsere Mitte schwächen. Laut der…
Thymian – Thymus vulgaris – der Meister für Erkältungskrankheiten und Co. Aus Sicht der TCM wird er den Organen Niere, Lunge und Magen zugeordent. Da Thymian sehr stark antibakteriell und antiviral wirkt, kommt er bei vielen Erkältungskrankheiten zum Einsatz. Sei…
Die dritte DOJO Zeit in diesem Jahr beginnt Der Sommer ist laut chinesischem Kalender vorüber (und ehrlich gesagt, auch westlich gesehen kommt es mir gerade so vor, dass der Sommer vorbei ist oder nie so wirklich gekommen ist…?) Naja zurück…
Shinrin yoku kommt aus Japan und heißt übersetzt Waldbaden. In Japan gilt Waldbaden bereits als Medizin und auch hier bei uns hört man das Wort immer öfters und man nimmt den Wald bewusst(er) war. Den Wald riechen mit all deinen…
Heute gibts ein leckeres TCM Zucchinisuppen Rezept für dich. Wie ist die Sicht der TCM dazu: Die Thermik der Zucchini ist erfrischend und somit ideal für den Sommer da sie uns kühlt. Vor allem auch, wenn man unter Hitze Symptomen…
Kochen ist wie Yoga für mich. Nach einem stressigen Tag, einer stressigen Woche mag ich es in der Küche zu stehen. Es erdet mich, ich baue Stress ab und habe Freude daran für meine Lieben und mich zu Kochen. Letztes…
Radieschen – Rote Rüben Suppe ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Holz: 2 EL frische Petersilie Feuer: 2 Rote Rüben 1 Prise Bockshornkleesamenpulver 1 EL Liebstöckel Erde: Kokosfett 2 Kartoffeln 1 Dose Kokosmilch 1l Gemüsekraftbrühe Metall: ½ Zwiebel (fein gehackt) 1 Bund Radieschen Mutterkümmel Wasser:…
Heute gabs mal wieder TCM Energiekugeln damit ein Nachmittagstief keine Chance hat! Ein genaues TCM (Mengen)Rezept gibt’s dafür leider nicht von mir, da ich immer so nach Gefühl und je nachdem welche Lebensmittel sich gerade zu Hause befinden, ich die Zutaten…